Sorties CAP [hors programme]

[Bénédicte]

bonjour ,
samedi 21 SORTIE vélo 60 km , départ  9H30 du centre de la moutonne 
 
merci de me prévenir 

[Olivier Trail]

Mardi 1er mai

Sortie trail de 31 km 1500m+
Durée: 5 à 6h
Départ de Belgentier à 9h00.
Abbaye des Montrieux, aiguilles de Valbelles Sollièes Toucas et retour à Belgentier.

Me prévenir au 06 62 27 59 69.
Covoiturage à partir de chez moi.

[Bénédicte]

je pense que je v rester a la maison après  57KM  S DIMANCHE 
j ai tiré la langue dur !!! dur !!! 

[Olivier Trail]

Samedi 5 mai

Sortie trail de 30 km et 1500m +
Depart de Baudouvin à 13h30.
Le Revest, grand cap , coudon

Me prévenir au 06 62 27 59 69

[Olivier Trail]

Mardi 8 mai

sortie avec Didier C. à la ste Victoire
40 km et 2000 m+
Durée : 7h à 8h
Départ de Toulon à 8h
prévoir un casse croûte

Appeler Didier au 06 21 89 60 60 pour le co voiturage

[Bénédicte]

Dans un peu plus d un moi c est l échappée belle 
alors il faut de l entrainement . je vous propose
- samedi 14 les 2 sommets 32 km
départ 5h30 de beaudouvin comme dab
- dimanche 15 une canaillette et un tmors  environ une sortie de 2H avec 980 de deniv
depart 6H30 de la place jean JAURÈS a la valette
bonne journée 
merci de me prévenir 0630484152

[Bénédicte]

entrainement samedi 21 ; la moutonne , pour 2H 
prendre de l eau
départ 7H du parking du centre de la Moutonne 
merci de me contacter 

[Bénédicte]

    je vous propose 2 soties 
-mercredi 25 canaillette et un tomors 1/2 , départ 18H15 place jean Jaurès 
- vendredi 27 les 2 sommets , départ 19H30 de beaudouvin  pour 6H de sortie
 ( prendre la frontale de l eau )
bonne journée 
   

[Olivier Trail]

Ok pour moi vendredi soir 

[Olivier Trail]

Sortie entraînement mercredi 15 août: La Valette, Le Revest, Signes, Belgentier, La Valette
Environ  50 km et 1800m+Possibilité de retour par le car VarLib de Signes ou de Belgentier pour ceux qui le souhaitent.
Départ à 6h30 de chez moi
Me prévenir de votre participation au 06 62 27 59 69
Point d'eau au Revest et à Signes.
Prévoir un sandwich

[Olivier Trail]

Samedi 18 août
Entraînement dans le Faron
Durée : 2h30 cool
Départ à 7h30 de la place Jean Jaures à la Valette

[Bénédicte]

bijour 
dimanche 23 sortie vélo fort de bregançon ,  pic niq , plage .
retour maison
départ 10H du parking devant  chez olivier D   
merci de me prévenir 

[Franck 83]

SAMEDI 6 OCTOBRE 2018

CHRISTINE : 06 11 48 74 00
Sortie trail tour du Coudon.
14 H Beaudouvin

FRANCK : 06 24 62 64 21
sortie trail 35 Km et 1500 +
Depart Beaudouvin 10 H
Lac du Revest, Pyramide de Cassini, le Revest, Coudon.

[Bénédicte]

                 
                 SOTIE TRAIL SAMEDI 6 
              DÉPART 9H30  DU PARKING CENTRE VILLE  DE LA MOUTONNE
                POUR 2H 2H15
            MERCI DE ME CONTACTER 

[Bénédicte]

          BONJOUR 
     ENTRAINEMENT SAMEDI 20 LE MATIN LE TOUR DE GIENS 
    20KM
  DÉPART 8H30 DE LA BADINE    .