Auteur Sujet: Sorties CAP [hors programme]  (Lu 137885 fois)

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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #600 le: 15 novembre 2018 à 07:11:54 »
Samedi 17 novembre. Sortie Faron, 2h/2h30,  avec Christine et Béatrice. Rendez-vous 9h30 Av Van Loo/Ortolan.
Téléphonez : 06 82 22 23 54
« Modifié: 16 novembre 2018 à 17:26:43 par Béa »
Le courage ce n'est pas la victoire que l'on remporte sur les autres, mais celle que l'on remporte sur soi-même.

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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #601 le: 15 novembre 2018 à 07:13:46 »
Entraînement samedi 17 novembre avec Olivier.

25km. Baudouvin, château de Tourris, le Revest....
Rythme tranquille.
Départ de Baudouvin à 14h.
N'oubliez pas la frontale
« Modifié: 16 novembre 2018 à 06:41:20 par Olivier Trail »
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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #602 le: 21 novembre 2018 à 21:28:15 »
Dimanche 25 novembre
Reco du trail de Noël (partiellement )

Durée: 3h/3h30
Rdv à Chateauvallon à 8h30
Me prévenir de votre venue
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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #603 le: 22 novembre 2018 à 08:26:48 »
           ok pour moi :o :o

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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #604 le: 29 novembre 2018 à 19:47:54 »

        bonjour , dimanche 2 décembre  matin entrainement trail
    départ 9h de baudouvin
  le Revest, château de tourris , le coudon
  sortie de 3H A 4H
MERCI DE ME PREVENIR  ;D ;D ;D ;D

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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #605 le: 03 janvier 2019 à 19:27:36 »
Samedi 5 janvier
Sortie dans le Faron
Durée :  2h à 2h30
Départ à 14h de la place Jean jaures à la Valette
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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #606 le: 08 janvier 2019 à 19:48:29 »
Samedi 12 janvier
Sortie Le Revest -Signes -Le Revest
40 km 1800m +
Départ du centre du Revest à 13h
Me prévenir de votre présence
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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #607 le: 15 janvier 2019 à 07:08:41 »
Samedi 19 janvier
Sortie sur la presqu'île de Giens
25 km et quelques bosses :D
Durée : 3h à 3h30
Départ à 13h30 de la Badine
Prévoir la frontale
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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #608 le: 15 janvier 2019 à 09:01:14 »
                 moi je vous propose un autre entrainement  :o
      samedi 19 , une canaillette , un tmors;
 départ 9H de la place jean Jaurès   
               et dimanche  20 reco du trail de Bormes
       départ 9H de la place du village  8) 8)

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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #609 le: 15 janvier 2019 à 22:44:51 »
Samedi 19 : entraînement à Puget-ville : 19 km et 700 D+ avec Christine et Béatrice ou 25 km et 900 D+ avec Franck
Rendez-vous 10h00 au stade de Puget ou prendre contact pour covoiturage
Le courage ce n'est pas la victoire que l'on remporte sur les autres, mais celle que l'on remporte sur soi-même.

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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #610 le: 01 février 2019 à 13:46:02 »
                ENTRAINEMENT SAMEDI 2  ;D ;D
        UNE CANAILLETTE , UN TEMORS  :-X :-X :-X
    DÉPART 9H30 PLACE JEAN JAURÈS LA VALETTE  :o :o :o 

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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #611 le: 04 février 2019 à 22:16:55 »
Entraînement samedi 9 février avec Christine Franck et Béatrice. Reco trail des amoureux du Coudon. 25 à 30 km (5-6h). Départ 9h30 au départ du trail (Tourris). Prévenir si vous venez.
Le courage ce n'est pas la victoire que l'on remporte sur les autres, mais celle que l'on remporte sur soi-même.

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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #612 le: 07 février 2019 à 11:46:32 »
Sortie reco trail des amoureux
Rdv idem christine
30 km et 1500 +


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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #613 le: 15 février 2019 à 13:11:12 »
Samedi 16 février.
Entraînement les 2 sommets  (Grand cap et Coudon )
30 km et 1800m+
Départ à 13h30 de chez moi.
Prévoir la frontale.
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Re : Sorties CAP [hors programme]
« Réponse #614 le: 06 mars 2019 à 08:10:06 »
Entraînement samedi 9
Une canaillette . un tmors  :o :o :o :o
Départ 9h30 de la place Jean Jaurès à la valette

A 11h30 une canaillette en monde débutent
Départ place Jean Jaurès à la valette

DIMANCHE 10 LE TOUR DE GIENS
21KM 3H 3H15
DÉPART 9H30 DE LA BADINE ;D ;D ;D ;D
merci de me prevenir
« Modifié: 06 mars 2019 à 08:13:30 par Bénédicte »