sur une nouvelle petite carte 3 circuits type trail orientation, ouvert à tous,

détails et info dans l'annonce ci dessous

Samedi 23 juin

50km 1600m de dénivelée en passant par tous les villages avec "Dévoluy", Saint Etienne en Dévoluy, Agnières en Dévoluy, SuperDévoluy, Saint Didier en Dévoluy.

Participants: Franck, Bernard, Olivier "Président", Olivier ffme

 

Dimanche 24 juin

40km 1850m de  dénivelée dont 650m de portage!  En résumé, des belles grimpettes, des belles descentes variées (alpages, forêts, pistes), des gamelles, un pique nique, des orties et son antidote le plantain, des cailoux et un beau névé. 

Participants: Bernard, Olivier "Président" et Olivier ffme

Coupe du Var N°6 à la Valette

+ Info dans l'annonce de course ci dessous

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Cursus de Formation à l'Autonomie en Canyoning

Week end du 14 et 15 avril 2018

Jour1 à la Ciotat . apprentissage des bases  à la carrière du Loin et mise en partique en canyon "presque" sec (Michel Simon) . Canyon du "trou souffleur" interdit pour cause de nidification de piafs protégés.

 

Jour 2 à Evenos. Mise en pratique et perfectionnement des techniques vues la veille dans le Ravin st Martin. Des mains courantes, des rappels débrayables, des rappels  guidés, des clés d'arrêt, des noeuds au cerveau.. et un pic nic. et aussi de la bonne humeur.

 

Partcipants: Isaline, Odile, Christine, Frank + les copains du  Caf  Aix.

Encadrants: Ludo, Oliv, Laurence (Caf aix), Patrick (Caf Aix)

 

Merci Geneviève pour son compte rendu visible sur le site du CAF Aix  http://caf-aix-en-provence.ffcam.fr/index.php?&alias=detail-carnet-de-route&oid=T032:5eiho16ctnyr