A partir du samedi 14 septembre 2019

                              Entraînement avec Cédric C. [06 14 11 56 02]

                              RdV au Mourillon (Yacht Club) à 9h00

 

                   Entraînements trails à partir du mardi 29 octobre 2019

                              Mardi 18h30 : Entraînement au Stade Léo Lagrange avec Olivier [06 62 27 59 69].

                                                    Frontale obligatoire

                              Jeudi 19h00 : Entraînement trail au parc des Lices avec Cédric C. [06 14 11 56 02]

                                                    Départ de l'avenue de la Victoire du 8 mai 1945. Frontale obligatoire

 De nuit, lorsque vous sortez courir, pensez à porter des vêtements voyants (Fluo, blanc,...) pour votre sécurité !!!

 

 

2020

 

JANVIER 2020

Date Activité Présentation  Animateur
Sam 4

Course d'Orientation au score de nuit à Jouques - organisateur ACA

Accueil à 17h départ en masse à 18h30 pour 1h de course

non pris en charge par le club

Inscription obligatoire sur http://co-paca.info avant le 28 décembre 2019

  
Dim 5  

RandonnéeTourris

Départ La Vieille Valette. Chateau de Tourris. La Touravelle. Le Revest, hameua des Olivières, carrière aux fourmis.

Randonnée moyenne : environ 17 km Dénivelé + 650m

RV 8h30 Parking de covoiturage de Ste Musse

Béatrice

06 82 22 23 54
Jeu 9   

 Réunion mensuelle 18h30/19h30

Ouverte à tous les adhérents (Programme du mois)

Lieu : « Le P'tit en K » avec possibilité de repas à 19h30 pour 15 € (plat , fromage ou dessert ,et boisson)

Réservation OBLIGATOIRE auprès de Christiane avant mardi 7 janvier

Adresse : Quartier La coupiane, Rue Marcel Pagnol, 83160 La Valette-du-Var [Plan]

 		  

Cricri

06 07 66 47 39
Sam 11

Challenge O' 83 N°1 à Solliès-Ville (83) Organisateur TSN

Accueil 10h, départ en libre service de 10h30 à 12h

3 circuits:  Jaune, Bleu, Vert

Inscription obligatoire sur http://co-paca.info avant le 08 janvier 2020 23h00

  
 

Sam 11

  

Galette des Rois du club

 Course d'Orientation: rendez-vous à 10h30 sur la place de Solliès-Ville, possibilité de découvrir cette activité sur un circuit facile. Les licenciés s'inscrivent sur le site habituel. Les non licenciés doivent impérativement appeler Eric (pour l'impression des cartes) : 06 33 56 11 35
* Rando ( durée : 1h30-2h00) : rendez-vous à 10h30 sur la place de Solliès-Ville, appelez Michel avant : 06 98 69 83 02
* VTT rigolo dans le Coudon (technique et physique) : rendez-vous 10h00 parking des Oliviers à Baudouvin. Appelez Olivier A. : 06 81 72 10 57
 

Pour clore la journée:

Galette et cidre à partager  à 13h30 (ATTENTION changement d'horaire). N'oubliez pas votre pique-nique.

Les conjoints et enfants sont les bienvenus ; N'oubliez surtout pas de vous inscrire avant jeudi soir auprès de Cricri ou du mail de TSN afin que nous puissions prévoir les galettes et boissons en nombre exact

Cricri

06 07 66 47 39

mail:

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 
Dim 12 randobrun ft

Randonnée Sommet La Queyrière par la campagne Grimaudois

Départ Grimaud: Parking du cimetière, Pont des Fées, la Calade, le Rascas, la Queyrière, Gastaudi, les Vernades, GR 51, visite de Grimaud et son Château, retour parking.

Randonnée facile, parcours de 17 km, deniv + 500 m.

RDV 8 h 30' , parking covoiturage de Ste-Musse

Michel 

06 98 69 83 02
Dim 19

Challenge Paca n°1, Chpt Ligue LD à Barbentane (13) Organisateur MARCO

Accueil 9 h départ de 10h à 12h30

Inscription obligatoire sur http://co-paca.info avant le 13 janvier 23h00

 

  
 

Ven 17

sam 18

Dim 19

    Weekend "blanc" à Orcières-Merlette  
Dim 26

Course d'Orientation les Ecureuils à le Puy St Réparade (13) - organisateur ACA

Accueil à 8h45h départ en masse à 10h00

Pour les circuits voir:  https://acaurelien.wixsite.com/les-ecureuils/le-concept

non pris en charge par le club 

Inscription obligatoire sur sportorama avant le 19 janvier

  
Dim 26  

Randonnée Gos cerveau

Départ du CRAPA. Vallon des Esquières. Fort du Gros Cerveau grotte du Garou. Retour par le chemin longeant la carrière.
Randonnée moyenne 15 km Dénivelé + 750 m

RV 9 h 15 Parking du Palais des Sports ou 9h30 au CRAPA

Andrée

06 11 72 88 73
       
       
       

 

    FEVRIER 2020  
Date Activité Présentation  Animateur
Dim 2
  

Randonnée Face Sud de la Ste-Baume

Départ de Riboux - Col du St Pilon -Col du Fauge - Pic de Bertagne - Col de l'AIgle - Jas de Frederic

Randonnée difficile 19 km Dénivelé + 700m;

RDV 8h15 Parking du Palais des Sports ou 8h30 rond-point de La Cadière

 

Chantal

06 11 03 19 84
Dim 9  

Randonnée le tour de Tourris Nord

Départ: Centre du Revest, barrage de Dardennes, le ragas, GR 51, Tourris, Bau Pointu, Grand Cap, Cassini, la Tour de Vidal, col des Morts, GR 99, village.

Randonnée moyenne, parcours de 18 km, déniv + 760 m

RDV 8 h 30' parking covoiturage de Ste-Musse

Patricia 

06 09 86 93 76
Mardi 11

CO de la Marine à Mazaugues (83). Organisateur Marine Nationale

Accueil 9h départ de 10h à 11h

Gratuit pour licencié FFCO

  
Dim 16   randobrun ft

Randonnée l'Amarron par le bois du Défens et Cavaillon

Départ Garéoult: Les Défens, les chebrettes, vallon Mourreut, Garbelle, vallon de Cavaillon, l'Amarron, les Eygras, vallon les Issards, Carbasset, les Défens.

Randonnée moyenne/difficile, parcours de 17 km, déniv + 740 m

RDV 8 h 30', parking covoiturage de Ste-Musse

 

Michel 

06 98 69 83 02
 Dim 23   Randonnée urbaine à Marseille (en préparation)

Andrée

06 11 72 88 73
Dim 1 Mars  randobrun ft 

 115 ème Critérium des Calanques

 réglement 

Bulletin inscription

A renvoyer avant le 31/01/2020 à

TSN D. Mathieu 86 impasse de la sauvette 83160 LA VALETTE DU VAR .

Accompagné du chèque correspondant à votre inscription.

Tarif par personne : 10€ (+3€ si transport autobus de Campagne Pastré vers points de départ*)

(Le prix normal est de 15€ mais 5€ sont pris en charge par TSN)

 

  

 

    MARS 2020  
Date Activité Présentation  Animateur
Dim 8   Randonnée La SIagne

Andrée

06 11 72 88 73
 Dim 15  

Rando Pédestre " L'Endre & Les grottes de la baume Renaude "

Départ: Depuis Le parking situé après le pont d'Endre

 (Le Muy),

Piste des Corbières, Pas de Renaude, Pas du Confessionnal , Pas des Vaches, retour par les Pradineaux

400 m D+, parcours 17 km, difficulté moyenne.

RDV 8 h 30' , parking covoiturage de Ste-Musse

Christophe

06 77 71 18 03
       
       
       
       

 

    AVRIL 2020  
Date Activité Présentation  Animateur
Dim 5  

Rando Pédestre " Cadolive Aire de la Moure "

Départ: Depuis Cadolive.

Mont Julien, Tête du Grand Puech, Aire de la Moure,

Bau de l'Aigle.

850 m D+, parcours 18,5 km, difficulté : Difficile.

RV 8h30 Parking du Palais des Sports 

Christophe

06 77 71 18 03
 Dim 12      
 Dim 19      
Dim 26   Randonnée Gréasque (en préparation)

Christophe

06 77 71 18 03
       
       

 

    MAI 2020  
Date Activité Présentation  Animateur

ven 1

sam 2

dim 3

randobrun ft

trailer

Weekend TSN dans le Gard

TRAIL ET RANDO DES AVENS (30) MEJANNES LE CLAP + CANOE + VIA FERRATA -

  • 37 KM par étapes, 28 KM par étapes, 24 KM, 17KM , 15 KM, Rando 17 km
  • Pour les inscriptions lien :
  • inscription

  • NE TARDEZ PAS POUR VOUS INSCRIRE A L’UN DES TRAILS OU A LA RANDO SUR LEUR SITE, LES INSCRIPTIIONS SE REMPLISSENT VITE !

  • Vendredi 1 mai, Descente en Canoé/kayak de LA CEZE

    Via Ferrata / rocher de l’Aigle si réouverture en 2020.

  • Merci de bien vouloir me prévenir lors de votre inscription, nous devons gérer l’hébergement au plus vite. Christine

Christine 

06 11 48 74 00

sam 9

dim 10 

 randobrun ft 

Rando nocturne des Allumés de la pleine lune de St-Cézaire

pour l'édition 2020 

Les inscriptions ouvriront à partir du lundi 9 Mars 2020

  
       
       
       
       
       

 

    JUIN 2020  
Date Activité Présentation  Animateur
       
       
       
       
       
       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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