Programmes

Entraînements trails à partir du mardi 8 Septembre 2020

Mardi 18h30 : Entraînement dans le Coudon avec Olivier [06 62 27 59 69]

RdV à baudouvin. Frontale obligatoire

Jeudi 19h00 : Entraînement dans le faron avec Cédric C. [06 14 11 56 02]

Départ en haut de la rue Nicolas ROBERT (Super Faron). Frontale obligatoire

Entraînements trails à partir du mardi 27 Octobre 2020

Mardi 18h30 : Entraînement au stade Léo Lagrange avec Olivier [06 62 27 59 69]

Jeudi 19h00 : Entraînement au parc des Lices avec Cédric C. [06 14 11 56 02]

Frontale obligatoire et vêtements clairs

De nuit, lorsque vous sortez courir, pensez à porter des vêtements voyants (Fluo, blanc,...) pour votre sécurité !!!

2020

		DATES
Date	Activité	Présentation	Animateur
		SEPTEMBRE 2020
Jeudi 3		Reunion Club Ouvert à tous RDV 18H30 au restaurant "Le P'tit en K" à La Valette pour la réunion et 20h pour le repas Plat + dessert + boisson 16€. Envoyer un message à Cricri avant mardi soir pour réserver.	Cricri 06.07.66.47.39
Mardi 8		VTT court mais pêchu! avec un peu de rigolo! gants et casque obligatoire; 11km 400m de déniv. (sur piste forestière sauf pour la partie rigolote FACULTATIVE) rdv 18h00 chez moi (Baudouvin). tel avant midi	Olivier 06 81 72 10 57
Vend 11		Randonnée alpine au Coudon pour les Licencés FFME. 450m de déniv. descente en rappel 35m. matos: casque, baudrier, longe, deszcendeur avec mousqueton de sécurité. Rdv 14h15 parking des oliviers Baudouvin. tel la veille.	Olivier 06 81 72 10 57
Sam 12		Challenge O' 83 à Tourris Course au score départ en libre service de 9h30 à 11h Voir annonce de course dans les articles Inscription obligatoire sur http://co-paca.info avant le 09 / 09 /20 23h00
Sam 12 Dim 13		Raid de la Blanche à Montclar (04) organisateur Thalweg 04 en équipe de 2 sur 2 jours on en solo 1 ou 2 jours Info et Inscription sur le site de thalweg.04.free.fr avant le 11/09/20
Dim 20		Randonnée les rives du Caramy Départ anciennes mines de Tourves ( proche Mazaugues) . Saut du Cabri. Berges du Caramy. Chapelle St Probace; retour par le GR 99. Randonnée moyenne. 15 km Dénivelé + 400 m RV 8h 30 Parking de covoiturage de Ste Musse	Chantal 06 11 03 19 84
Dim 20		Challenge Paca LD à Grèoliéres (06) organisateur VSAO Accueil 9h00 départ de 10h00 à 12h30 Inscription obligatoire sur http://co-paca.info avant le 14 / 09 /20 minuit
Dim 27		Randonnée la Sainte Victoire Départ Barrage de Bimont montée par le sentierImoucha - Prieuré - descente par le sentier des Mnturiers. Randonnée moyenne + : 17 km Dénivelé + 850 m RV 8h30 Palais des Sports	Andrée 06 11 72 88 73
		OCTOBRE 2020
Sam 3		Attention exceptionnellement randonnée le samedi Randonnée Notre Dame des Anges : Départ : Parc relais des Maures - Vallon de Collobrières - Notre Dame des Anges - Retour par le GR 90. Randonnée moyenne Dénivelé 600 m RV 8h 30 Parking de covoiturage de Sainte Musse	Chantal 06 11 03 19 84
Dim 04		Challenge Paca LD à Bras (83) organisateur TSN ANNULE
Dim 11		Randonnée l'arche de la Garoute Départ Belgentier - Chartreuse de Montrieux - ruines de Valbelle - arche de la Garoute - chemin des ET - retour par le GR Randonnée moyenne + 18 km Dénivelé + 850m. RV 8h30 Parking de covoiturage de Ste Musse	Andrée 06 11 72 88 73
Dim 18		Randonnée Barre de Puget-Ville Départ Rocbaron: parking de l'école, GR 9, Font de Luc, barre de Thèmes, GR 9, chapelle Notre-Dame de la Nièvre, piste de Besse/Puget, gué du vallon Vallat, colle de Terre blanche, Terre Blanche, GR 9, parking rocbaron. Randonnée moyenne, parcours de 17 km, déniv + 550 m. RDV 8 h 30', parking covoiturage de Ste-Musse	Michel 06 98 69 83 02
Dim 18 octobre		Randonnée VTT Lubéron Buoux plusieurs parcours de 15 à 46 Km Inscriptions en ligne https://chronospheres.fr/evenements/detail/ALL-RIDE-VTT-LUBERON-498 déjà partants : Olivier, Isaline, Cricri, Bernard ….. Et vous ?? Me prévenir si intéressé.	cricri 06 07 66 47 39
Sam 24		Sortie TRAIL La Moutonne 16KMs 460D+ Départ 10H Parking centre de La Moutonne	Bénédicte 0630484152
Dim 25		ATTENTION AU CHANGEMENT D'HEURE D'HIVER Randonnée pédestre '' Mont Carpiagne '' Départ: La Penne-sur-Huveaune, Mont Lantin, Mont Carpiagne, Mont St-Cyr. La journée parcour 14,6 Km 950m D + niveau moyen à difficile. RDV 8h30' parking du Palais des Sports prévenir par Tél ou SMS *Pensez au changement d'heure !*	Christophe 06 77 71 18 03
Sam 31 oct. Dim. 1^er nov.		WEEK-END Randonnée et VTT à Montfroc (près de Lure) avec Cricri et Olivier A. La montagne saint Michel et autres. Environ 15km et 750D+ par jour VTT: pour vététistes confirmés. matos: casque, gants, kit de réparation Au gite les RICOUX au choix en 1/2pension ch. de 2 : 50€/per ch.de 4 : 40€/pers Réservation et renseignements auprès de cricri, vélo Olivier, jusqu’au 18 octobre plus tard. Chèque à l’ordre de T.S .N A bientôt dans la joie et la bonne humeur	Cricri 06 07 66 47 39 Olivier 06 81 72 10 57
		NOVEMBRE
Sam 07		Sortie TRAIL La Bigoye Faron Coudon La Valette Départ 9H30 de Baudouvin Témor + KV Coudon . Comptez sur 3H à 4H d'efforts	Bénédicte 0630484152
Dim 08		Challenge Paca LD à Mormoiron (84) organisateur OPA Accueil 9h00 départ de 10h00 à 12h30 Inscription obligatoire sur http://co-paca.info avant le 02 / 11 / 20 minuit
Dim 08		Les Gorges du Caramy De Tourves en passant par la chapelle Ste Probace et en remontant les gorges du Caramy ; Les couleurs de l'automne donnent une luminosité féérique au site. 20KM et 800D+ niveau moyen RDV Départ Ste Musse Covoiturage 8H00	Béné Didier 0630484152
Dim 15		Rando 16 KM D+ 900m, au départ de la roquebrussanne, jardin d’Eli, chapelle st André Joris, tour de guet de la loube, créte, jas d’Emilien, 3 fontaines, pas Gravet, grotte des 400 moutons, source des Orris, pas de la Nible, chapelle notre Dame. Sentier très étroit par endroit, quelques montées bien raides et descentes aussi Départ 9h00 du parking de la roquebrussanne, prévenir de votre venue la veille	Eric 06 33 56 11 35
Dim 22		Randonnée dents de Roquefourcade	Andrée
Dim 29		Randonnée autour du Mourre d'Agnis Départ de Mazaugues: St-Christophe, le luminaire, l'Escarettes, Mourre d'Agnis, ferme d'Agnis, GR 99, l'Ubac du Luminaire, village. Parcours moyen/ difficile (fin de montée 200 m raide au 5ème km) 18, 5 km, déniv + 820 m RDV 8 h 30', parking de covoiturage ste Musse	Michel 06 98 69 83 02
		DECEMBRE

Dim 6		Randonnée sur le plateau Lambert	Chantal
Dim 13		Randonnée sur les terres de Nans les Pins	Michel
Dim 20
jeu 31 déc. Vend.1^er Sam.2 Dim.3		SEJOUR REVEILLON RAQUETTES DU 31 DEC. AU 3 JANVIER 2021 Gite le colle saint Michel 04170 THORAME HAUTE 3 demi-pension environ 195€ ( j’attends devis définitif) Réveillon compris avec boissons et draps. 10 places réservées. Possibilité de ski à Allos ou rester un jour supplémentaire pour ski Besoin de renseignements cricri URGENT si intéressé réponse rapide , acompte 100€, possibilité de régler une partie en chèques vacances	Christiane 06 07 66 47 39

Détails: Écrit par Super User; Publication : 1 septembre 2015

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