Entraînements trails à partir du mardi 27 mars 2018

                              Mardi 19h00 : Entraînement trail au Faron avec Cédric C. [06 14 11 56 02]

                                                    Départ en haut de la rue Nicolas ROBERT (Super Faron). Frontale obligatoire

                              Jeudi 18h30 : Entraînement trail au Coudon avec Olivier [06 62 27 59 69].

                                                    Départ de Baudouvin. Frontale obligatoire

 

 

2018

  

JUIN 2018

  

Date Activité Présentation  Animateur

Sam

02

 Entrainement à St Laurent du Cros (05)     Organisateur HAO

Course au score à la pince de 2h - carte Bois de St Laurent -  fléchage N95 / D944 - accueil 13h00  au circuit auto cross  Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 28/05/18 23h00

Tarif 3€  non pris en charge par le club

 
Dim 3

Randonnée « Le Rocher de Roquebrune-sur-Argens »

Randonnée Pédestre , Associée avec le club Amitié & Nature de La Ciotat Animé par Alain pour les A.N et Christophe pour T.S.N

    Départ chemin de la Roquette, Rocher de Palay,

 Les trois croix, Col de L'Ermite,

N.-D. De la Roquette, Le St Trou, et retour par les hautes Roques

La journée, parcours de 11 km, 600 mD+, niveau difficile Passages vertigineux, chaînés et ressauts rocheux.

RV 8h15  Parking de covoiturage de Ste Musse.

 Prendre contact au préalable avec Christophe

Christophe

06 77 71 18 03

Dim

03

Challenge PACA N°5 LD à Ancelle (05)     Organisateur HAO

Carte    1/10 000 - Accueil 09h00 – départ de 10h  - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 28/05/18 23h00

 
Dim 3

Trail des Maures à Collobrières (83) : 48 km/ 2600 m+, 21 km / 1200 m+, 13 km / 650 m+, Organisation : Trail Nature Collobrières, Tarif : 36 €/26€ / 16 € - Joindre la photocopie du certificat médical qui doit comporter la mention : "... non contre indication à la pratique de la CAP en compétition" - Lien règlement/bulletin - Départ à 7h00/8h30/ 9h00

 
Mercredi 06

Pays d'Aix Orientation Tour    -     organisateur CSPertuis  - Inscription obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le

 

Sam9

Dim10

masc canyo01 mini

COMPLET

CFAC (Cursus de Formation à l'Autonomie en Canyon). Réservé aux licenciés FFME.

Alpes Maritimes

La priorité sera donnée aux participants du CFAC en cours et à celles et ceux ayant déjà participé à un des 3 CFAC précédents.

Matériel: casque homologué "montagne", baudrier équipé d'une longe double et descendeur. Possibilité location kit canyon (baudrier+ longe+ descendeur+casque)

inscriptions et renseignements supplémentaires sur le site du CAF Aix.

 Olivier 06 81 72 10 57
Dim 10  

Randonnée pédestre collines du Lac de St Cassien

Départ Parking de Fondurane - Lac de St Cassien - Les Amandiers - Patasque - Bois de l'Ermite - vallon de Gabre - La Tuilerie - Les Villards - St Martin de Serminier.

Rando moyenne (garantie sans cailloux) 19 km Dénivelé + 450 m

Rendez-vous 8 h30 Parking de Ste Musse

 

Chantal

06 11 03 19 84

Sam9

Dim10

Championnat de france CO VTT Mass-start à Séguret (84) Organisateur OPA

Inscription auprés d' Eric  avant le 23 mai

 

Sam 16 

Dim 17

    • Weekend randonnée pédestre en Tinée
    • Samedi 16 : départ 7h du parking de Ste Musse Mont AUCELIER - Rando de difficulté moyenne - 1000m dénivelé – 5h

Dimanche 17 : Mont GRAVIERES – Rando de difficulté moyenne - 800m dénivelé – 7h

Couchage au Refuge DE LONGON (charmant refuge et ferme d’estive) https://refugedelongon.fr/

Tarif 45€, apéro compris (règlement sur place),

Vente de fromage fait sur place et charcuterie pour pique-nique du dimanche

12 places  dispo

COMPLET

Marc

06 50 30 33 24

Dim

16

Challenge PACA N°6 LD à Bauduen (83)     Organisateur Poles

Carte    1/10 000 - Accueil 09h00 – départ de 10h  - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 11/06/18 23h00

 
Mer20 masc canyo01 mini

CFAC (Cursus de Formation à l'Autonomie en Canyon). Réservé aux licenciés FFME

La Ciotat

Matériel: casque homologué "montagne", baudrier équipé d'une longe double et descendeur. Possibilité location kit canyon (baudrier+ longe+ descendeur+casque)

inscriptions et renseignements supplémentaires sur le site du CAF Aix.

Olivier 06 81 72 10 57

Sam 23

Dim 24

    

Séjour de fin d'année de TSN dans le Dévoluy

VTT avec Olivier A. Samedi 50km 1600m de déniv. Dimanche en préparation

matos VTT: Casque gants kit de réparation eau vivre de course

 

Via Ferrata avec Christine et Franck le vendredi soir, sorite Trail avec Franck le samedi, deux niveaux de rando le samedi, une rando moyenne le dmanche.

Départ le vendredi 22 juin pour ceux qui sont disponibles.

Gite les Beaux rêves à St Etienne en Dévoluy . 27 places.

Prix du séjour : 45 € / personne en gestion libre;

Rensignements et réservation : Christine

COMPLET (liste d'attente)

                                                                               

Christine

06 11 48 74 00

Dim 24

Foulée des Etoiles Bleues à Pierrefeu (83) : 5 km le samedi 23, 10 km, Organisation : Association Etoiles Bleues, Tarif : 10 €/ 15 € - Joindre la photocopie du certificat médical qui doit comporter la mention : "... non contre indication à la pratique de la CAP en compétition" - Lien règlement/bulletin - Départ à 19h00 samedi / 9h00 dimanche

 
Jeu 28

Réunion mensuelle 18h30/19h30

Ouverte à tous les adhérents (Programme du mois)

Lieu : « Le P'tit en K » avec possibilité de repas à 19h30 pour 14 € (plat , fromage ou dessert ,et boisson)

Réservation OBLIGATOIRE auprès de   Cricri 06 07 66 47 39     avant mardi 26 juin

Adresse : Quartier La coupiane, Rue Marcel Pagnol, 83160 La Valette-du-Var [Plan]

Christiane

06 07 66 47 39

Ve 29

Sam 30

Dim 1/07

 

 masc canyo01 mini

CFAC (Cursus de Formation à l'Autonomie en Canyon). Réservé aux licenciés FFME

Haut Cians (inscription avant 30/04/2018)

La priorité sera donnée aux participants du CFAC en cours et à celles et ceux ayant déjà participé à un des 3 CFAC précédents.

Camp de base à St martin d'entraunes (Gîte ou bungalow)

Canyons possibles:

- Vallon de Challandre : http://www.descente-canyon.com/canyoning/canyon-description/2152/topo.html

- Clue de Chaudan : http://www.descente-canyon.com/canyoning/canyon/2152/Chaudan.html

- Clue du Raton : http://www.descente-canyon.com/canyoning/canyon/247

- Clue finale d'Amen : http://www.descente-canyon.com/canyoning/canyon/248

Matériel: casque homologué "montagne", baudrier équipé d'une longe double et descendeur. Possibilité location kit canyon (baudrier+ longe+ descendeur+casque), combi complète

inscriptions et renseignements supplémentaires sur le site du CAF Aix.

 
Olivier 06 81 72 10 57  

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUILLET 2018

 

Date Activité Présentation  Animateur
Sam 7 Dim 8
 

  ATTENTION CHANGEMENT DE DATE

Weekend randonnée pédestre MONT PEPOIRI en Vésubie  (bivouac)                    

Samedi 7 juillet : RDV 6h30 Parking de covoiturage de Ste Musse

Stationnement La Colmiane - Mont ARCHAS (2526m) _ Cime de COSTETTE - Col de SALESE - Lac de GRAVEIRETTE (bivouac)

Niveau plutôt difficile, 1200 m de dénivelé, 7h de marche

En route et au bivouac : sommets sans sac possibles : CAIRE ARCHAS - Lac NEGRE - Pointe GIEGN

Dimanche 8 juillet :

Col du BARN - Mont PEPOIRI (2674 m)- Mont PETOUMIER - BAU DE LA FREMA

Niveau moyen, 900 m de dénivelé, 7h de marche

Portage : la tente (à partager), duvet et drap, 3 repas (dt 1 chaud) + ptt déj, réchaud (pour 3 ou 4), vêtements pour la pluie ou le froid, chaussures tige haute.

Retour  20 h Toulon

Coût : 0 € sauf covoiturage

Inscription jusqu'au 1er juillet, limité à 12 participants

Marc

06 50 30 33

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