Entraînements trails à partir du mardi 18 septembre 2018

                              Mardi 18h30 : Entraînement trail au Coudon avec Olivier [06 62 27 59 69].

                                                    Départ de Baudouvin. Frontale obligatoire

                              Jeudi 19h00 : Entraînement trail au Faron avec Cédric C. [06 14 11 56 02]

                                                    Départ en haut de la rue Nicolas ROBERT (Super Faron). Frontale obligatoire

 

2018

  

Octobre 2018 

Date Activité Présentation  Animateur

Sam

06

Coupe du Var N°7 à la Valette (83)     Organisateur TSN

Nouvelle Carte  Mont combe  1/7500 - Fléchage D46/D446 - Accueil 10h00 – départ de  10h30 à 12h circuit jaune, bleu, vert - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 02/10/18 23h00

 
Dim 07

Randonnée pédestre Iles du Frioul et du Château d'If

Rando facile. Dénivelé + 50m.

Prévoir 2l d'eau et serviette, maillot de bain, crème solaire, casquette, pique-nique.Retour 20h à Toulon

Prévoir 5€ pour le bateau (participation du club pour 10 €) + 5€ pour la visite du Chateau d'If + 4€ de métro

RV 7h30 Porte de Malbousquet (à droite) ou 7h45 rond-point de La Cadière

Inscription jusqu'au vendredi 5 octobre 21 h.

Marc

06 50 30 33 24

Dim

07

Challenge PACA N°8 LD à Gréoliére (06)     Organisateur VSAO

Carte    1/ 10 000 -Accueil 09h00 – départ de 10h à 12h  - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 01/10/18 23h00

 
Dim 7

Trail de l'Escarelle à La Celle (83): 24 km/ 1250m+, 13 km/450m+ - Organisation : Association Roctrail , Tarif : 25€ avec repas, et 15 € - lien inscriptions - Joindre Photocopie du certificat médical de pratique de la CAP en compétition - Départ à 9h et 9h30 au Château de l’Escarelle

 
Ven 12

Assemblée Générale à 18h30 : Réunion annuelle ouverte à tous les adhérents.

La participation de tous à l'AG est importante pour la vie d'un club

Lieu : Lycée Georges Cisson. 272 rue André Chénier. 83100 TOULON

Si vous arrivez après 19h00, pour entrer dans le bâtiment, téléphonez au 06 82 22 23 54 (Béatrice Le Roux)
 
Dim 14 

Randonnée pédestre La Môle

Chapelle Sainte Madeleine - Les Rabassières - Sommet de l'Avelan - Le Laïré -Vallon de Capelude - Lac du barrage de La Verne

Randonnée moyenne - 20 km D+ 740m.

Un petit passage "sanglier"

RV 8H30 Parking de covoiturage de Ste Musse

Chantal

06 11 03 19 84

Dim

14

Challenge PACA VTT'O  N°3 à Bolléne (84)     Organisateur OPA

Carte: Colline ST Ariesremise à jour    1/ 15000 - Accueil 09h00 – départ de 10h00 à 12h00  - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 08/10/18 23h00

 
Dim 14

Aviva Trail de Hyères (83): 21 km/ 500m+ et 10 km/280m+, 5 km - Organisation : Hyères Running , Tarif :18€, 13 € et 8€ jusqu'au 7/10 puis 23€, 17€ et 11€ - lien inscriptions - Joindre Photocopie du certificat médical de pratique de la CAP en compétition - Départ à 9h Place Clémenceau

 

Mardi

16

Challenge MARINE à Mazaugues (83)     Organisateur MARINE

2 circuits, long ou court - Carte 1/ 10 000 - Accueil 09h00 – départ de 10h00 à 11h00

Gratuit licencié FFCO

 
Jeu 18

Réunion mensuelle 18h30/19h30

Ouverte à tous les adhérents (Programme du mois)

Lieu : « Le P'tit en K » avec possibilité de repas à 19h30 pour 14 € (plat , fromage ou dessert ,et boisson)

Réservation OBLIGATOIRE auprès de Béatrice avant mardi 16 octobre

Adresse : Quartier La coupiane, Rue Marcel Pagnol, 83160 La Valette-du-Var [Plan]

Béatrice

06 82 22 23 54

Sam 20

Les Dix Vins à La Londe les Maures (83): 42km, 21km, 12km et 5 km - Organisation : Association Les dix vins , Tarif :???? - lien inscriptions - Joindre Photocopie du certificat médical de pratique de la CAP en compétition – Contact: 06 23 17 53 03 - Départ à 9h30/11h/11h30/11h45 à la Cave des Vignerons Londais

 
Dim 21

Randonnée pédestre Le Domaine de Pichauris

Parc de Pichauris, les Fumades, le Défens, le pas du loup. Puits de l'Aroumi, la Parloire, vestiges du Château de Ners.
Randonnée moyenne - 18 km D+ 650m. 

RV 8H00 Palais des Sports 

Christophe

06 77 71 18 03

Dim

21

Challenge PACA N°9 MD à Saint-Canadet (13)     Organisateur ACA

Carte    1/ 10 000 -Accueil 09h00 – départ de 10h à 12h  - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 15/10/18 23h00

 

Sam

27

Coupe du Var N°8 à la Seyne, Fort Napoléon  (83)     Organisateur Azimut provence

Carte Fort Napoléon 1/3000 -  Accueil 9h45 – départ de  10h00 à 12h circuit jaune, bleu, vert - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 24/10/18 23h00

 
    ATTENTION: Passage à l'heure d'hiver dans la nuit de samedi à dimanche  
Dim 28  

Randonnée pédestre La Ste Baume

Départ de l'hôtellerie, montée au St Pilon, crête de la Ste Baume jusqu'aux antennes, descente en passant par la grotte aux oeufs.

Randonnée moyenne 18km D+ 700m.

Prévoir une frontale pour la grotte

RV 8h30 Parking de covoiturage de Ste Musse

Andrée

06 11 72 88 73

 

          Entraînements trails à partir du mardi 30 octobre 2018

                              Mardi 18h30 : Entraînement au Stade Léo Lagrange avec Olivier [06 62 27 59 69].

                                                    Frontale obligatoire

                              Jeudi 19h00 : Entraînement trail au parc des Lices avec Cédric C. [06 14 11 56 02]

                                                    Départ de l'avenue de la Victoire du 8 mai 1945. Frontale obligatoire

NOVEMBRE 2018 

Date Activité Présentation  Animateur

Mer 31

Jeu 01

Ven 02

Sam 03

 Mercredi 31 course MD à Salignac (04)

Jeudi 01 Chpt de France de nuit à Chateau Arnoux (04)

Vendredi 02 course MD à Sisteron (04)

Samedi 03 Chpt de France de sprint à Forcalquier (04)

Renseignement http://cne2018.paca-co.fr/fr/

Demande d' inscription par mail auprés d' Eric avant le 15/10/2018

 

 

Jeu 1er

Ven 02

Sam 03

Dim 04

multisports ft

Séjhour du 1er au 4 novembre :

Gîte La Rouguière  http://www.rouguiere.com/ Saint Martin de Vésubie 06

Randonnée montagne avec Cricri et Christibne, VTT avec Franck

Possibilité de via ferrata la Colmiane (tél pour le matériel si participant)

Parcours de trail permanents (sans encadrant)

VESUBIA  http://www.vesubia-mountain-park.fr/  (Prévoir10à 15 €)

Randonnées et activités en fonction de la météo.

Pévoir les petit-déjeuners, apéros, repas du jeudi soir et 4 pique-niques.

Drap de soie ou duvet, maillot, serviette.

14 places + option - 90€ / personne( évolutif en fonction du nombre)

Renseignements et inscriptions avant le 30 septembre 18. : Accompte 40 € en chèqye à Toulon Sport Nature.

RV 7h30 Parking de covoiturage de Sainte Musse

Reste 10 places

Cricri

06 07 66 47 39

Christine

06 11 48 74 00

Franck

06 24 62 64 21

Dim 04

Randonnée pédestre – Le Mont Aurélien.

Départ Roquefeuille, Le Rocher de onze heures, Mont Aurélien, retour par Les Marbrières.

Randonnée moyenne - 18 km D+ 800m.

RV 8h30 Parking de covoiturage de Ste Musse .

Christophe

06 77 71 18 03

Dim 4

Entre Ciel et Mer à Hyères (83) : 12,5km, Organisation : Les Hospitaliers Toulon - Tarif : 10 € - lien inscriptions - Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique de la CAP en compétition - Contact: 04 94 27 33 74 - Départ à 9h30 à l'Almanarre

 
Dim 4

Course Nature de la Châtaigne à Collobrières (83) : 15km, Organisation : AOCPC - Tarif : 13 € - lien inscriptions - Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique de la CAP en compétition - Contact: 04 94 48 08 00 - Départ à 9h45 au parc de Terre Rousse

 
Mer 7

Réunion Trailers à 18h30

Programmation des entraînements et des courses de l'hiver et de l'année 2019.

Lieu à définir

 
Dim 11

Randonnée pédestre - Correns - Vallon Sourn

Départ de Correns - Vallon de La Puade - Les Bréguières - L'Ecluse - Vallon Sourn - Chateauvert - retour par le vallon des Baumes.

Randonnée moyenne

RV 8h30 Parking de covoiturage de Ste Musse

Chantal

06 11 03 19 84

Dim 11

Course Nature de la Châtaigne à Collobrières (83) : 15km, Organisation : AOCPC - Tarif : 13 € - lien inscriptions - Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique de la CAP en compétition - Contact: 04 94 48 08 00 - Départ à 9h45 au parc de Terre Rousse

 
Dim 11

Trail poursuite du Mémorial à Toulon (83) : 16,7 km/ 800m+ ou 10,5 km/ 490m+, Organisation : TEC, Tarif : 20 €/15 € - lien inscriptions - Joindre la photocopie du certificat médical qui doit comporter la mention : "... non contre indication à la pratique de la CAP en compétition" - Départ sous forme de poursuite à partir de 9h00 pour le grand parcours et à partir de 9h40 pour le petit au Mémorial du Faron

 
Jeu 15
 Beaujolais

BEAUJOLAIS NOUVEAU 19h30

Ouvert à tous les adhérents Participation du club

A votre charge 5€

Lieu : « Le P'tit en K » Quartier La Coupiane, Rue Marcel Pagnol, 83160 La Valette-du-Var [Plan]

Réservation OBLIGATOIRE auprès de Béatrice avec chèque à l’ordre de Toulon Sports Nature

 

Béatrice

06 82 22 23 54

Sam 17

Challenge PACA N°10 LD de nuit à la Bouilladisse (13)     Organisateur MARCO

Carte    1/ 10 000 -Accueil 16h30 – départ de 17h30 à 19h30  - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 12/11/18 23h00

 
Dim 18

Randonnée pédestre Le Grand Marges - VERDON

En boucle depuis Aiguines, passages en surplomb et vertigineux.

Randonnée moyenne, 18 km, Dénivelé + 1000 m.

RV 8h Parking de covoiturage de Ste Musse - Retour Toulon 20h.

Marc

06 50 30 33 24

Sam 24

Coupe du Var N°9 à Ollioules (83)     Organisateur Azimut provence

Carte la Cordeille- Fléchage - Accueil 9h45 – départ de  10h00 à 12h circuit jaune, bleu, vert - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 20/11/18 23h00

 
Dim 25 randobrun ft

Randonnée pédestre dans la Forêt de Morières-Montrieux

Départ: Valaury (Sollies-Toucas), GR 51,les Galères, Baisse du Pas Etroit, ruines Couvent St-Hubert, Plaines de la Tourne, Valaury.

Parcours moyen, 20 km, D + 680 m.

RV 9 h parking de covoiturage de Ste Musse, tél ou sms au >.

 

Michel

06 98 69 83 02 

 

DECEMBRE 2018 

Date Activité Présentation  Animateur
Dim 2 randobrun ft

Rando pédestre Autour du barrage de Malpasset.

Départ: Parking du barrage, cingle au dessus du Reyran, les Oures, les Escolles, Garrot, Magail, la Madeleine. barrage de Malpasset, parking.

Parcours moyen en partie roulant, 20 km, D + 450 m.

RV 8 h parking de St-Musse, tél ou Sms au >  

Michel

06 98 69 83 02

Dim 09

Finale Challenge PACA à Mormoiron (84)     Organisateur OPA

En équipe de 3 coureurs

Carte    1/ 10 000 -Accueil 09h00 – départ à 10h00  - Inscriptions obligatoires sur http://co-paca.info/inscription avant le 01/12/18 23h00

 
Dim 9

Trail de Noël à Ollioules (83) : 26km/ 1500m+ (par équipe de 2) et 16km/ 800m+, Organisation : TCO, Tarif : 2x27€ par équipe et 20€ (16 km) - lien inscriptions et infos - Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique de la CAP en compétition

 
Dim 09

Randonnée urbaine AIX EN PROVENCE

+ éventuellment OPPIDUM D'ENTREMONT

Randonnée urbaine - Possibilité d'achat du pique-nique sur place

Randonnée facile 17 km

RV 8h30 Porte MALBOUSQUET (à droite) ou 8h45 Rond-point de La CADIERE

Marc

06 50 30 33 24 

Dim 16 Randonnée pédestre Abbaye du Thoronet

Christophe

06 77 71 18 03

Sam 29

Dim 30

Lun 31

Mar 01

 

Séjour Réveillon

du Samedi 29 décembre au mardi 1er janvier

Possibilité de ski mercredi 2 janvier

En préparation

Cricri

06 07 66 47 39

 

2019

 

JANVIER 2019

Date Activité Présentation  Animateur