Entraînements trails à partir du mardi 2 avril 2019

                             Mardi 18h30 : Entraînement dans le Coudon avec Olivier [06 62 27 59 69]   

                                RdV à baudouvin. Frontale obligatoire 

                             Jeudi 19h00 : Entraînement dans le faron avec Cédric C. [06 14 11 56 02]

                                                   Départ en haut de la rue Nicolas ROBERT (Super Faron). Frontale obligatoire

 

2019

 

AOUT 2019

Date Activité Présentation  Animateur
 Jeu 22 au Dim 25  

 

TOUR DU MONT VISO

Du jeudi 22 août au dimanche 25 août 2019 (4 jours et 3 nuits dans les refuges Italiens)

Rando plutôt difficile (3ème journée)

Portage : sac à viande, change, pique-nique (possibilité de les prendre dans les refuges – m’en informer de suite), cape

Prévoir : gants, bonnet, polaire, coupe-vent / pluie, chaussures de rando en état à tige haute, +/- 150€ (dont 30€ à la réservation)

Inscription : jusqu’au 12 juillet – limité à 8 participants

Jeudi 22 : départ 6h max de Malbousquet (puis la Cadière) pour l’Echalp de RISTOLLAS - Col de Vallante 2500m – Rifugio de VALLANTA http://www.rifugiovallanta.it/home.asp

Vendredi 23 : tour du Viso – Rifugio GIACOLETTI http://www.giacoletti.it/

Samedi 24 : Passage d’échelles et surplomb – Col et tunnel de la Traversette 2947m - et Col Sellière 2834m – Rifugio GRANERO https://www.rifugiogranero.com/?lang=fr

Dimanche 25 : Col Lacroix 2299m – arrivé à TOULON à partir de 20h

 

 

 

 Marc

06 50 30 33 24

SAM 31

Départementale (entainement) à Gréoliére (06) organisateur VSAO

Carte la Brasque 1/10 000 - Accueil centre de ski de fond 10h30 - Départ de 11h à 13h

Inscription obligatoire sur  co-paca.info avant le 26 Aout

 
   

SEPTEMBRE 2019

 

 

 

Date Activité Présentation  Animateur
DIM 1

Challenge Paca N°7 LD à la Mouliére (06) organisateur VSAO

carte la Mouliére 1/10 000 - Accueil  9h00 départ 10h à 12h30

Inscription obligatoire sur  co-paca.info avant le 26 Aout

 

 
Jeu 5

Réunion mensuelle 18h30/19h30

Ouverte à tous les adhérents (Programme du mois)

Lieu : « LA GUINGUETTE » avec possibilité de repas à 19h30 pour 23 € (plat , dessert , vin et café)

Plats au choix à faire sur place: Daube de poulpe ou entrecôte/frites ou côtelettes d'agneau/frites

Réservation OBLIGATOIRE auprès de Patricia R. avant mardi 3 septembre

Adresse : Guinguette du Faron

Patricia R.

06 09 86 93 76

Dim15

Randonnée Vérignon

Départ Aups - L'Estre - Vallon de La Grave - Notre Dame de Liesse - Le Defens - Vérignon - Chapelle St Priest - Col du Bresc - Chapelle St Marc

Randonnée moyenne + : 22 km - Dénivelé + 900m.

RV 8h30 Parking de covoiturage de Ste Musse

Chantal

06 11 03 19 84

Sam 21 au Dim 22
  • Weekend Randonnée dans la HAUTE VALLEE DU VAR (randos à la journée)

Samedi 21 : Rdv 6h30 à Ste Musse – Mont RICHARMET, roches rouges des Gorges du DALUIS - rando moyenne autour de GUILLAUME - Auberge du Sauze (1/2 pension avec drap et serviette fournis)

Dimanche 22 : COTE DE L’ANE 2916m – rando sportive et un peu aérienne – dénivelé 1000m – 8h de marche – arrivée à TOULON à partir de 20h

Prévoir : 48€ pour l’auberge, chaussures en état à tiges hautes, gants, bonnet, casquette, veste pour le froid-vent-pluie, 2 pique-niques (commande possible au gîte pour le dimanche), 2 litres d’eau

Inscription jusqu’au vendredi 13 septembre – 12 places réservées

Marc

 06 50 30 33 24

Sam 21   

Championnat de France Mass Start à Régusse (83) Organisateur CDCO83

Inscription sur le site FFCO  auprés d'Eric, demande par  mail avant le 12 septembre 

 
       
    OCTOBRE 2019   

 

 

Date Activité Présentation  Animateur
 

 

 

 
Sam 19 Dim 20  
  • Weekend randonnée HAUTE VALLEE DU VERDON (randos à la journée)

Samedi 16 : Rdv 6h30 à Ste Musse – Tour de la Femme Couchée - rando moyenne avec passages vertigineux – sommet du Petit COYER 2580m en option - Gite de la Colle St Michel à THORAME Haute (1/2 pension)

Dimanche 22 : Crêtes de la Montagne du CHEVAL BLANC – rando un peu difficile et en crête - dénivelé 1300m – 8h de marche – 22km– arrivée à TOULON à partir de 20h

Prévoir : 48€ pour le gite, drap de couchage, serviette, maillot (sauna probable), chaussures en état à tiges hautes, gants, bonnet, casquette, veste pour le froid-vent-pluie, 2 pique-niques (commande possible au gîte pour le dimanche), 2 litres d’eau

Inscription jusqu’au vendredi 04 octobre – 12 places réservées 

Marc

06 50 30 33 24

   

 

 

 
 

 

 

 
 

 

 

 
 

NOVEMBRE 2019 

 

 

 

 

 

 

 

 

Date Activité Présentation  Animateur
   

 

 

 

 

Sam 16

Dim 17

 
  • Weekend randonnée : MONTAGNE DE LURE (randos à la journée)

Samedi 16 : Rdv 6h30 à la Porte Malbousquet (6h45 à la Cadière) – Sommet de Contras 1614m, au départ de SAUMANE - rando moyenne – 21km – dénivelé 750m – Gite de la FENIERE à PEYPIN (04) (1/2 pension) (daube de sanglier réservée)

Dimanche 17 : Pic de LURE – rando moyenne - dénivelé 1000m – arrivée à TOULON à partir de 20h

Prévoir : 42€ pour le Gîte, drap de couchage, serviette, chaussures en état à tiges hautes, gants, bonnet, casquette, veste pour le froid-vent-pluie, 2 pique-niques, 2 litres d’eau

Inscription jusqu’au vendredi 08 novembre - 12 places réservées

Marc

06 50 30 33 24

   

 

 

 

 
   

 

 

 

 
   

 

 

 

 
   

 

 

 

 

 

 

 

Date Activité Présentation  Animateur