16 octobre 2021

 

25km et 880m de dénivelée pêchus et rigolos.

 

Petit atelier pédagogique de descente d'escaliers. Mise en pratique peu après mais les marches avaient pris de la hauteur.

La descente de la Canaillette a été fatale au genou de Didier. Il s'est fait attaquer par une branche en bois d'arbre qui l'a projeté sur un caillou en pierre trés dure!

Bravo à eux pour leur bonne humeur malgré l'effort et l'engagement dans les descentes.

Vététistes: Didier "président" et Olivier "ex-président"

Encadrant: Olivier "initiateur fédéral VTT"

Détails

07/10/2021 33km 900m de dénivelée

Beaucoup de singles à travers maquis et chênes liège avec Guy et Didier. pas de gamelles ni de casse matos. On s'améliore!

encadrant : Olivier Initiateur Fédéral VTT

Détails

11 septembre 2021

Béné 1ére Dame, Didier Président et Guy trailer/cycliste ont parcouru 65km et 500m de deniv. tranquilou en passant par Cuers, Pierrefeu, le Pas du Cerf,Les borrels, La Crau et la Farlède.

Conso du Vélo électrique de Didier: 20%  

Conso musculaire Guy et Olivier: 99%

Conso musculaire Béné: 10%

Encadrant:  Olivier initiateur Fédéral VTT , mais ça marche aussi sur la route.

 

Détails

4 septembre 2021

VTT au Coudon. 25km 600m de dénivelé. Une crevaison et quelques egratignures. Une belle sortie avec Didier Président. 

Encadrant:  Olivier Amergé Initiateur  fédéral VTT

Détails

30 juin 2021

28km et 850m de dénivelé au milieu de la garrigue en fleur.

Tout a commencé par un échauffement dans du 12% récompensé par un passage spirituel à la chapelle Ste Christine.

Une traverssé bucolique au milieu des genets en fleurs nous a mené au champêtre hameau de Valcros.

Quelques grimpettes nous ont chauffés les jambes pour arriver sous les barres de Cuers.

Le moment rigolo de la sortie nous attendait. Nous nous sommes engagés dans Une belle descente  en calade pour arriver à belgentier.

nous avons croisé un majestueux séquoia égaré derrière l'église.

Nous avons fini par Quelques montées pêchues.

Un repas improvisé avec le Pôle Espoir Trail TSN a cloturé cette belle matinée;

 

Participants: Didier El Presidente, Guy et Bernard

Encadrant. Olivier initiateur Fédéral VTT

 

Détails