Samedi 23 juin

50km 1600m de dénivelée en passant par tous les villages avec "Dévoluy", Saint Etienne en Dévoluy, Agnières en Dévoluy, SuperDévoluy, Saint Didier en Dévoluy.

Participants: Franck, Bernard, Olivier "Président", Olivier ffme

Dimanche 24 juin

40km 1850m de  dénivelée dont 650m de portage!  En résumé, des belles grimpettes, des belles descentes variées (alpages, forêts, pistes), des gamelles, un pique nique, des orties et son antidote le plantain, des cailoux et un beau névé. 

Participants: Bernard, Olivier "Président" et Olivier ffme

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Écrit par Olivier A.

Publication : 25 juin 2018

Coupe du Var N°6 à la Valette

+ Info dans l'annonce de course ci dessous

Pièce(s) jointe(s):

Annonce coupe du Var 19 mai 18.pdf

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140 Ko

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Écrit par Eric

Publication : 18 avril 2018

Cursus de Formation à l'Autonomie en Canyoning

Week end du 14 et 15 avril 2018

Jour1 à la Ciotat . apprentissage des bases  à la carrière du Loin et mise en partique en canyon "presque" sec (Michel Simon) . Canyon du "trou souffleur" interdit pour cause de nidification de piafs protégés.

Jour 2 à Evenos. Mise en pratique et perfectionnement des techniques vues la veille dans le Ravin st Martin. Des mains courantes, des rappels débrayables, des rappels  guidés, des clés d'arrêt, des noeuds au cerveau.. et un pic nic. et aussi de la bonne humeur.

Partcipants: Isaline, Odile, Christine, Frank + les copains du  Caf  Aix.

Encadrants: Ludo, Oliv, Laurence (Caf aix), Patrick (Caf Aix)

Merci Geneviève pour son compte rendu visible sur le site du CAF Aix  http://caf-aix-en-provence.ffcam.fr/index.php?&alias=detail-carnet-de-route&oid=T032:5eiho16ctnyr

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Écrit par Olivier A.

Publication : 16 avril 2018

07/04/2018 Ascension du Mt Caume et du Faron 50km/1550m de dénivelé. participants Olivier x2

Résumé de la sortie: du café, des grimpettes, des pancartes, des bières et un peu de sueur.

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Écrit par Olivier A.

Publication : 9 avril 2018