Samedi 1 septembre

Reprise du VTT dans notre jerdin du Coudon.

20km 700m de dénivelé avec:

Jean Phi, Guy, Stef et Oliv

 

Dimanche 09 septembre

Vélo route pour une remise en forme.

60km 450m de dénivelé de La Valette via pas du Cerf et les Borrels.

Avec Jean Phi et Oliv

Mercredi 7 juin 2023

VTT au Coudon 17km 650m de dénivelé proposé par Guy avec Jean Phi et Oliv.

 

 

Samedi 3 juin 2023

VTT  à Toucas en passant par la chapelle Ste Christine, Valcros, Belgentier. 28km 900m.

De belles grimpettes à 20% et 2 joiles descentes.

Nous avons rejoint les randonneurs et les traileurs pour un pique nique convivial  chez le Président et la 1ere Dame. Merci pour leur accueil et la cuisson parfaite des merguez.

Participants Guy et Oliv

Ce samedi 7 mai étaient réunis 5 équipes TSN dans le cadre d'un marathon "Run&Bike" 3 équipes mixte 1 équipe d'hommes et 1 de femmes. Apres de nombreuses heures d'efforts, tous sont finisher et ont bien mérité la biere du réconfort. Bravo à tous

Randonnée bucolique et culturelle autour de Carqueiranne départ au col du Serre vers les plages et un exposé sur les fours à chaux expliqué par un passionné.

Week end VTT

 

Vendredi 12 mai

Petite sortie rigolote au Coudon. 15km 520m de dénivélé avec de belles petites descentes  rigolottes

avec Olivier D, Jean Phi et Oliv

 

Dimanche 14/ mai

Rando Cancérilles: 54km 1570m de dénivelé techniques avec des cailloux partout qui attaquaient les tibias.

Nous avons échappé de peu à la pluie et aux crampes. Nous avons échappé également aux saucisses au barbecue du sans doute à notre arrivée tardive.

Paricipants: Didier, Guy, Jean Phi, Stef, Olivier D, Oliv